头发在做了烫染后会有一定的受损，那么怎么去给自己的头发进行护理呢，发质不好如何改善，餐饮美食网小编就来说说吧。

头发发质受损可能是哪些原因

1.头皮和头发的性质不一样，无论是清洁还是护理，请把它们看成不同的部位，使用不同的产品，一般长发比较方便分开护理，而短发就稍微麻烦一些，例如除非特别标明，护发素不应该接触头皮。

2.洗发水的主要目的是清洁头皮上的油脂，灰尘，脱落皮屑，而头发不需要频繁而强力的清洁。

3.头发最健康的部位是新生部位，而发尾的头发经历过最多的折腾，健康程度大大受损，所以分叉开裂时当断则断，剪掉它们。

4.头发是折腾坏的，而坏了以后想要恢复就极其困难，下面是一些比较常见的折腾方式：烫染，拉直，热风吹干，湿梳或者过度干梳，指甲抓搔，橡皮筋绑，用强力的清洁产品频繁清洗。

5.把头发看成织物，你很难彻底改变一个织物的特性，所有的滋润都是暂时的，类似化妆品，洗掉就没有了，例如硅类和蛋白类成分，前者是暂时沉积于毛鳞片填补空隙改善毛躁，后者增加毛干质量和湿润度，但是它们不是真正的进入毛发。

飘亮的女孩子都会有一头漂亮的头发。有光泽，柔顺，都会给自己加分不少，可是现在头发烫染比较普遍，多多少少的都会影响到头发的健康，加上护理不当，头发看上去干枯，分叉，让很多女孩子烦恼不已。我们该如何护理受损的头发那?

1：避免干洗时间过长，洗发水中的化学成分在头皮上停留时间过长，会对于我们的发质以及头皮造成一定的伤害，不利于头发的快速生长恢复。

2：日常在家洗头时，还是要养成使用护发素的习惯，涂抹的时候可以顺着耳后的位置涂抹至发尾，不要涂到头皮上，停留几分钟后记得一定要冲洗彻底!

3：吃果蔬，平时我们吃的核桃，黑芝麻，豆类，鸡蛋等，对我们的头发都有帮助，另外肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨都对头发的健康也有一定的作用。

4：减少头发的烫染次数。过度染发会严重影响头发健康，要尽量的减少频率，并且烫染过后一定要定期给头发做护理。适当的修剪头发。