吃什么对女人皮肤好

1、番茄：番茄里面还有很多的维生素，不仅有祛斑的作用，而且还能抑制黑色素的出现，另外经常的吃西红柿还能避免黑眼圈的出现，且不易被晒伤到。

2、菠菜：菠菜中有很好的胡萝卜素、维生素等物质，对皮肤也是很好的，能起到美容护肤的作用。因此平常女性朋友可以吃点菠菜来达到护肤的作用。

3、莲藕：皮肤不好的女人可以多吃点莲藕，因为莲藕不仅有美容的功效，能改善肌肤干燥的问题，还能起到利尿的作用。

4、坚果：多吃坚果尤其杏仁，杏仁富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素E等对美白皮肤也能起着非常重要的作用。

5、肉皮：吃肉皮对皮肤好，因为肉皮中含有胶原蛋白质，能让皮肤变的美白，也可以让皮肤变的有弹性，因此想让皮肤变好可以适当的吃点肉皮。

500ml爽肤水能用多久

500ml爽肤水通常能用3-5个月左右，不过有的人可能只能用一个月，而有的人能用半年，因此500ml爽肤水能用多久是没有统一的时间的，受很多因素的影响，比如下面几个因素：

1、皮肤干燥程度：有的人皮肤很干燥，涂抹一次爽肤水后很快就吸收了，所以就需要涂抹两次，这样500ml爽肤水使用的时间就会缩短，因此皮肤干燥程度不同，爽肤水使用的时间不同。

2、每天使用的次数：有的人只有早上起来洗脸时才会用爽肤水，而有的人早上、下午、晚上都会使用爽肤水，使用的次数比较多，爽肤水使用的时间就短，而使用的次数少，500ml爽肤水使用的时间就长。

由此可见，500ml爽肤水使用的时间是不固定，所以大家只要正常使用，对皮肤好就行了，如果使用完在购买就可以了，毕竟爽肤水的价格也是不很贵。