什么办法去除黑眼圈

1.补充维生素c

眼睑周围的黑眼圈本质上是由黑色素的过多沉积造成的。维生素C能有效抑制黑色素生成。女性可以选择多吃富含维生素C的水果，如苹果和梨，或者每天喝一杯**蜂蜜水补充维生素C，注意睡眠和休息，这样可以迅速淡化黑眼圈。

2.外用

一些涂在眼睛上的东西也有很好的去除眼睛下面黑眼圈的效果。例如，可以把生土豆切成薄片，涂在眼睛上大约20分钟来清洗。土豆中的物质可以吸收黑色素。绿茶也可以去除眼睛下面的黑眼圈。用开水冲泡绿茶后，眼睛可以用热空气熏蒸。奶有很好的美白效果。冷藏后，脱脂奶可以用化妆棉浸泡并涂抹在眼睛上。

3.按摩穴位

长期眼睛疲劳也容易出现黑眼圈，按摩可以缓解黑眼圈。方法是每天用手指按摩眼尾、下眼窝和鼻翼外侧十次以上，以减少黑眼圈。

脸上长痘的原因有哪些

1、 雄激素分泌过多。雄激素刺激皮肤分泌油脂，堵塞毛孔。这也是油性和混合性皮肤好发痤疮的原因。

2、 角质代谢缓慢，堆积于毛孔周围，加剧毛孔堵塞，常表现为皮肤表面的锥形小突起，俗称“闭口”。

3、 细菌感染。堵塞的毛孔内细菌大量繁殖，可刺激毛囊周围皮肤的炎症反应，促炎因子进一步产生，会产生皮肤深部的炎症，出现脓包和囊肿。

4、 喜食甜食、牛奶均会加重痤疮，同时激素类药物、高温潮湿环境、作息不规律、焦虑等都会诱发青春痘。

了解痘痘的成因，可以从下几点预防、缓解症状：首先，应用洗面奶去除过多油脂，但不要过度清洁，导致皮肤表面的油脂层屏障受损，反而加重炎症反应；其次，加强体育锻炼，早休息，应用去角质的护肤品，可加强代谢，减少闭口的产生；最后，减少甜食、牛奶、刺激食物的摄入，放松心情，也可改善症状。