熬夜怎么缓解黑眼圈

首先，要调整好作息，尽量不要长期的熬夜，养成早睡早起的习惯，平时可以用黄瓜来敷眼睛，饮食方面清淡为主比较好。适当的给眼部做下按摩或者眼保健操之类的，缓解眼部的压力，不要过度的劳累，保持一个好的睡眠，尽量不要长时间对着辐射较强的事物。

其次，可以用新鲜的牛奶轻轻地擦在眼睛的附近，减轻黑眼圈；还可以用纱布沾上酸奶 ，将含有酸奶的纱布敷在眼睛周围，长达10分钟时间再取下来，这样眼睛附近可以充分吸收大量的水分。另外，最常见的方法就是用鸡蛋银戒指在眼睛附近转动，用开水将鸡蛋煮熟，去掉鸡蛋壳，用干净的毛巾包住，再放进银戒指。躺在床上闭上眼睛，在眼睛周围转圈，每一边都进行10次。

还有，可以用马蹄莲藕渣敷眼，因为马蹄和莲藕具有散血去瘀的作用，可以缓解黑眼圈。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。将马蹄和莲藕洗干净，给马蹄刮干净皮，然后切碎莲藕马蹄。将所有的材料放入榨**，还要加上两杯水进行搅拌，水和渣必须隔开，完成后敷眼10分钟。如果在睡觉前敷的话，效果是最好的，可以有效降低出现黑眼圈的可能性。

脸上胎记激光可以做吗

激光去胎记的效果非常好，但是不是什么胎记都可以去除，一般，黑色和红色的胎记比较容易去除，而青色胎记不太容易去除。而脸上的胎记由于皮肤细腻不太好去除，就算处理，也会留下的伤疤。如果后期护理不好，则有可能留疤。

激光去胎记的时候，并不能一次去除，因为皮肤的承受能力有限，所以每次只能去除少部分的色素，然后多花几个疗程去治疗。如果人们想完全去掉胎记，则需要有耐心，等到患处愈合了以后才能继续做下一次治疗。而且就算是做了，也有可能因为皮肤的承受能力不足，而留下伤疤，所以建议人们做胎记的时候去专业的整形医院，效果会更好。

胎记的去除与颜色、位置和面积大小都有关系，而且每个医院的费用不等，建议人们不要听信广告，多去几家整形医院询问一下，寻找一个专业的，建立医院时间长，而且医生经验丰富的医院去做，一般后期护理效果好的话，是不影响美观的。