皮肤过敏可以吃香蕉吗

皮肤过敏吃一些香蕉是没有问题的，成熟的香蕉其免疫活性是非常高的，所以皮肤过敏患者适量吃香蕉，使得血液中白血球数量可以增加，让免疫系统功能可以增强，皮肤抗过敏能力就能变得更好，有利于促进皮肤过敏症状的恢复。

另外香蕉还含有大量的粗纤维成分，能很好的刺激胃肠道的蠕动能力，帮助人体尽快将身体内有害的物质排出体外，同时还应多喝水，促进身体新陈代谢的速度，这样就能让皮肤过敏症状得以缓解。

对于有皮肤过敏的人，应保持饮食营养的均衡合理，多吃清热降火的食物，或者维生素C含量多的食物，如海带、芹菜、冬瓜、猕猴桃、草莓等。应少食用油腻太甜或者是刺激性的食物，另外鱼虾蟹等容易引发过敏的食物也避免不要吃，烟酒也是要禁止的。

吃什么东西美白养颜

首先，女性朋友想要美白养颜，就一定要对日常生活中的饮食进行调理。饮食不健康，人的脏器就会出现问题。这些问题就会反映在人的皮肤上，如脸色蜡黄、长痘等。为了达到美白养颜的目的，女性朋友可以在平时适量的吃些美白养颜的食物，如红枣、枸杞、梨、桂圆等，也可以喝点红糖水和美白养颜的粥，如桂圆莲子粥、百合粥、芝麻核桃粥、银耳粥等。

其次，女性朋友在日常生活中一定要戒掉不良的嗜好，如吸烟、喝酒等，也不要经常熬夜，少喝咖啡，少吃甜食，戒掉垃圾食品。坚持一日三餐定时定量，饭后适当的运动一下，多吃水果和蔬菜，拒绝不利于身体健康和美白养颜的一切活动和食品。女性朋友的心情要愉悦些，不能总因一些小事就大动干戈，睡前喝杯牛奶。牛奶有助于睡眠，充足的休息也是有助于美白养颜的。