太阳晒出来的斑怎么办

1、晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤**。因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起肌肤干燥缺水，紫外线便导致晒斑产生。

2、选择适当的优质的防晒品，晒斑是由阳光造成的，所以防晒是预防晒斑的好方法，即使晒斑已经在脸部出现，防晒工作依旧不能松懈，让肌肤尽量减少与阳光接触，减少紫外线的伤害。出门选择遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具对预防晒斑有帮助。

3、饮食调理，多食新鲜果蔬，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。能有效**黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

4、用**、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

如何预防斑的形成和产生

1、要做好遮阳防晒，这一点是非常重要的防晒霜就好比我们身体的太阳伞，还有我要纠正大家的就是下雨天的时候我们一定也要用防晒霜，因为哪怕是阴天紫外线的强度都不如我们小视，长期以来，会对我们的皮肤产生损伤

2、做好清洁卸妆，很多美眉们都喜欢化妆，化妆其实对皮肤是有一定的伤害的，所以到了晚上我们一定要把脸上残余的化妆品卸掉，我们的皮肤也需要呼吸，如果毛孔被堵塞了，也会引起长斑

3、每天喝一杯**水，**水的作用也是非常强大的，它不仅可以祛斑，而且还可以美容美白，对我们的身体也是有很多好处。

4、作息规律，不能熬夜。睡觉是我们皮肤最好的护肤品，熬夜不仅错过了我们皮肤最好的排毒时间，而且还容易黑眼圈。

太阳晒出来的斑怎么办？日晒斑是比较常见的面部斑点，这一类女性的肌肤都比较敏感。所以在平时要做好日常的防护工作。尤其是夏季到来时，遮阳伞，防晒帽，涂抹防晒霜等都是必不可少的工作。晒后回到家要注意清洁皮肤，补充水分。