眼部有皱纹了怎么办

　　1、首先，一定要保证充足睡眠，争取早睡早起。晚上10点到早上6点是最好的休息时间，皮肤组织需要利用这段休息时间，从血液中获取足够的养分，补充白天的损耗。

　　2、晚上不要使用过于强烈的灯光。**太强容易加速皮肤老化，凡是长期在日照时间长的地方生活的人，看上去都比较“老相”，就是这个道理。应该尽量选取柔和一些的灯光，尤其是睡觉之前。

　　3、一定要使用专门的眼霜。眼部周围的皮肤比身体其他部位细嫩得多，必须使用专门的眼霜，因为这类眼霜的分子量比面霜小得多。

　　4、使用眼部精油的方法如下：倒出黄豆大小的一滴精油在手心，用手指沾取后分别涂在眼周细纹多的地方。沿皱纹由细到粗的方向打圈按摩数十下，直到精油完全被眼周吸收。

　　5、然后两手心对搓，将手心剩下的精油搓散、手心搓热，然后闭上眼，将手心覆盖在眼皮上，一分钟后拿开。这是瑜伽中的一个护眼动作，加上精油的养护，更能有效去除眼周皱纹。

　　6、最后，还需要注意自己脸部的动作，一般情况下，不要有太夸张的表情。不然很容易滋生皱纹。

女人如何对抗眼部衰老

　　1、先从**饮食开始检讨

　　要知道肌肤营养的摄取大部分还是来自饮食，所以说蔬菜和水果是你餐单上不能省却的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄榄油或是黄油中也含有丰富的脂肪酸，这可都是肌肤营养的源泉。

　　2、少吃盐，多用土豆

　　盐是促鱼尾纹的重要因素。盐分摄入过多会使眼周薄弱的皮肤容易浮肿。他建议饮食偏咸的人多喝水，可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。

　　3、不要克扣“美容觉”

　　不要骗**肌肤，因为你欺骗它，它就一定会欺骗你！当然，也千万不能透支你肌肤的能量，美容觉是万万不可少的。如果**睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。