皮肤的肤色差怎么办

血液不足会导致女性的肤色看起来都是**的，粗糙的，让女人看起来很累，没有一点活力。因为血液对女性来说尤为重要，女性可以通过以下的方法补充气血：

1、饮食气血。通过饮食为身体补充血液是最健康和最简单的方法，只要选择合适的食物，选择正确的饮食，可以很好的为身体补充气血。

2、锻炼气血。多做下面的动作，有助于改善缺血的问题。首先，保持站立，然后打开双腿，同时保持呼吸稳定。以腰部为中心支点，胯部顺时针方向旋转，然后沿相反方向旋转。请注意，旋转时的速度不要太快，不要轻易导致腰部扭伤。

皮肤的肤质有哪几种

人脸上的皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤、油性皮肤和敏感性皮肤。

1、干性皮肤。洗完脸后皮肤紧绷，肌肤干涩无光泽，毛孔不明显，易产生皮屑、皱纹及斑点。要特别注意保湿、滋润保养。预防因紫外光伤害而造成的皱纹、斑点。避免紫外线过度照射，少作夸张的表情，避免皱纹过早出现。

2、中性、混合性肤质。兼具干性、油性皮肤的某些特征，夏季偏油冬季偏干T界偏油，其它部位偏干，皮肤纹理细致平滑，毛孔不明显。注意给予肌肤最基本的日常保养，并注意防晒。依不同季节选用一套适合自己的护肤品，坚持日常基础保养，保持完美肤质。

3、油性肤质。面部尤其是T界经常泛油光皮肤感觉油腻，毛孔粗大易生黑头与粉刺。日常彻底清洁肌肤，加强去角质、敷面及收缩毛孔的特别护理。特别避免高热量、辛辣、油性等刺激性食物，多吃水果、蔬菜。

4、敏感肤质。皮肤表面细薄，微血管清晰可见，受外界刺激易出现痕痒发炎和斑疹。注意避免使用任何刺激性的护肤品，注意所处环境的清洁。

女性皮肤的颜色不好，很大一部分原因是因为血气不足，而且女性因为每个月都会来**，都是大量的血，本身就很容易有贫血的情况发生，所以平时要注意从饮食中补充自身的血气，还可以多加锻炼，促进身体内的血液循环，改善皮肤颜色不好的情况。