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自制什么面膜可以祛斑 如何避免皮肤长斑

时间: 2022-11-26

自制什么面膜可以祛斑

1、苹果番茄祛斑面膜。

材料:苹果1个 番茄1个 淀粉5克。

制作:

将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。每日一次,20分钟后清水洗净。

将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。每日一次,20分钟后用清水洗去。

使用:均匀涂于脸上,15分钟后先以温水冲洗干净,再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次,这样更有助于收缩毛孔。

2、玫瑰桃仁淡斑面膜。

材料:核桃仁(10克)打磨成粉,面粉、玫瑰花。

制作:

核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再调入水,充分混合。

在桃仁糊中加入玫瑰花(10克,干)瓣,放在炉火上以小火煮至玫瑰软化,面糊呈粉红色。

使用:放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后洗干净。

如何避免皮肤长斑

1、长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现**增生、**、**不调等就应该去看病。

2、睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3、夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

4、防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2——3小时后清洗掉。

斑点的出现,除了因为皮肤表面的色素沉着的原因之外,还有人体内部的一些异常反应也会导致皮肤表面出现斑点,所以,当皮肤的斑点伴随着身体内部的异常现象时,一定要先治疗身体的异常,然后再针对性的去除斑点。然后,懂得如何在平时生活中护理皮肤,避免皮肤出现斑点的现象。

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