脸上长圆圈斑怎么回事

可以说中医是很神奇的，身体的任何问题都会在脸上反应出来，内分泌失调，气血不足，生活作息不规律，饮食不规律，熬夜，电子产品的过多使用带来的辐射，汽车尾气的排放，都会导致圆圈斑的产生。情况严重时可以考虑去医院进行激光处理，术后注意保养，多喝水的同时也要按时做面膜，让肌肤喝饱水。同时，避免辛辣刺激的食物，鱼虾等也是忌食范围。      

 那么，在日常生活中应该注意哪些方面呢？首先应该按时睡觉，不然身体抗议又要起斑起痘了，还有就是要时时刻刻注意防晒，即使冬天也应该涂抹防晒霜，当然每天卸妆更是必不可少的。最后最重要的就是多吃蔬菜水果，以补充身体所需各种维生素。晚上睡前也可在斑点处涂抹维生素e。

脸上长黑色斑怎么办

1. 长斑的原因有很多，有些时候是因为遗传造成的，本身身体人的黑色素就比较多，一旦受到阳光的照射，就会长出大大小小的斑点，而且如果在平时不注意防晒，斑点就会越来越深，形成黑色的色斑，这个时候就是要注意防晒，要多用一些防晒的东西还要带上眼镜和帽子。

2. 紫外线对身体有害，经常在室外工作会长斑，夏天的时候一定不要在太阳底下暴晒，要出门的时候也要做好防晒工作。可以用一些美白的产品，降低黑色素的沉淀，在饮食方面要注意多吃一些有美白功效的，比如说**。可以自制一些面膜来美白皮肤。

3. 内分泌失调与是产生色斑的，在等特殊的时期，身体内激素变化会很大，这样就会造成黑色素的形成。所以在平时一定要注意情绪开朗一些，过度的压抑会让身体产生过多的毒素，也会形成黑色素，不要熬夜，多吃一些有营养的东西，改善身体的代谢循环排出毒素。