脸上长肝斑怎么办

方法一，可以中药调理身体，配合做好防晒措施。肝斑的形成和色素的沉着脱不了关系，太阳光的照射也是帮凶之一。在中医方面来说，与肝气郁滞有关，所以用中药疏通肝气，活络血液，并且出门在外注意防晒，能有一定程度的缓解作用。

另外也可到正规医院做激光祛斑的相关手术。激光祛斑效果非常显著，同时对皮肤的美白和弹性恢复有一定的帮助。但是一般来说，要到达理想的效果需要好几个疗程，并且强调，一定要到正规医院，不要相信街边贴的小广告，不然效果适得其反，祛斑不成反倒毁容。

还有个办法是建议要吃好睡好身体才能好。肝斑的出现其实也是在提醒身体健康出了问题。经常熬夜、压力过大、经常郁郁不欢，会导致内分泌失调，与此同时体内有缺少一些维生素，外又有一些化学药物刺激，肝斑也就加重。建议一定要吃好睡好心情好，**就容光焕发了。

皮肤很差很显老怎么办

1.如果气色不好，也是会影响女性脾胃养得不好，如果脾胃功能比较好，或者是减低也是会导致不能正常消化，让身体吸收掉。这样就不会得到一定的滋养。皮肤就会更加的容易衰老。

2.如果女性经常熬夜，过度的疲劳，或者是长时间不饮水的话，也会导致皮肤更加的粗糙，没有光泽，因此建议广大女性一定要有一个正常的作息时间，多吃一些水果蔬菜，让皮肤得到一定的营养。

3.当身体肌肤比较粗糙，有可能是因为身体当中缺乏了维生素a和b的症状所导致的，因此建议女性多给身体补充一下维生素a和b。使皮肤变得更加白嫩光滑。

4.如果女性经常卧床屈腿或者是不加强运动锻炼，就会使女性的肠胃不动，形成积食就会导致自己的皮肤更加的粗糙。因此女性要适当的得到锻炼才会拥有一个健康的身体。