维生素e真的能淡痘印吗

1、是有一定的成效的，维生素E用**破，涂在患处，用手搓1分钟，每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋。多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他，要调整自己的饮食，要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

2、每天都要保证脸部的清洁，早晚各用洗面奶将脸部洗干净。还可以采用一些方法，多喝水，每天在2000毫升以上，多吃蔬菜和水果，每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2，还可以吃一些胡萝卜，这都有助于痘印的消除。

痘痘是怎么形成的

痘痘形成主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。外因像平时不注意防晒、熬夜、工作压力大、电脑辐射、情绪不稳等。内因主要是由内分泌失调，身体代谢缓慢这些都对痘痘的形成有影响。如果想祛痘，就一定要注意内部调理，因为身体调节不好，痘痘是不能根治掉的，这一点很重要。

由于青春期的男女内分泌比较旺盛，如果不注意自己脸部的卫生的话，就会造成脂肪堵塞毛孔的现象发生，这就会导致痘痘的生长。长痘痘都是正常的生理现象，希望大家可以正确对待，不要被小小的痘痘影响了生活的美好心情。