长期熬夜的影响有很大，但是很多人还是会忍不住想要熬夜，那么熬夜会对身体产生什么样的影响呢，餐饮美食网小编就来跟大家来说说吧。

长期熬夜的危害有多大

夜已经成为现代年轻人的标配，白天困成狗，晚上嗨到爆，甚至凌晨三四点还在肆无忌惮地刷微博，看视频，打游戏……

长期熬夜会让你的身体处于长时间的超负荷运行，现代社会因为熬夜猝死的年轻人越来越多。

长期熬夜轻则会导致脱发，突发性失聪，内分泌失调，肝功能损伤，重则会导致猝死，诱发癌变……

长期熬夜会对身体有什么影响

经常熬夜的人容易出现疲劳精神不振，头痛脑涨，注意力无法集中，人体的免疫力也会跟着下降。长时间用眼超负荷会出现眼部的疲劳，甚至干眼症。熬夜会扰乱生物钟，造成神经功能紊乱，会造成血管收缩异常，容易引起血压升高或者心血管意外的发生。所以说经常熬夜对心脏的影响还是很大的，建议患者平时注意规律作息，保持良好的睡眠质量。

生活中熬夜的影响

我有段时间经常11点以后睡 早上5年多起 耳朵突然耳鸣了 去医院检查是生理性的耳鸣，不用吃药让好好休息，大概早睡了三四天吧 耳鸣就好了

熬夜对身体没一点好处 却还忍不住熬

熬夜对心脏不好。

长期熬夜会败顶

可是都说早睡，一到晚上就精神那该怎么办???我前天晚上就是不玩手机干躺躺到早上六点 结果白天还是不困就是眼睛酸，然后昨天晚上其实很疲惫了，但还是又干躺到了凌晨两点，我整整四十几个小时没睡过觉，昨天晚上躺床上心跳的快到感觉自己在摇晃

美术生集训经常熬夜甚至通宵 人都傻了 记忆力明显不够

我是失眠到三四点，每天都是，很痛苦，然后早上又要早起

我有一次熬夜过后，心脏是真的难受，就是闷闷的那种感觉

4班3倒我有啥办法，为了生存我不得不去上夜班

很多人熬夜并不是想熬，只是迫不得已，知道熬夜危害大，可是又有什么办法呢?熬夜多了可能哪天猝死了，但是不熬夜没法完成工作，那明天就得等着喝西北风了，都说不要用命换工作，可是不拼命根本没法活的出色，我们能做的只是尽力维持健康，但在这个压力越来越大的社会，追求绝对的健康只能是奢望