中医祛斑内调方法有哪些

女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多，这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系，女性想要祛斑要注意内调，有些食疗方可以帮助养颜祛斑，下面我们来看看中医祛斑食疗方法。

**耳红枣汤有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。

将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。

冬菇凤爪汤有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

祛斑要注意的护肤窍门有哪些

第一、千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

第二、平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

第三、平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

第四、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

第五、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

护肤美容是每一位**人士都十分热衷的保养方式，不管是护肤还是祛斑都不是一朝一夕的事，日常做好清洁，做好美白护肤工作做好防晒，对于皮肤的美白和斑点祛除都有很好的帮助。护肤贵在坚持，毕竟斑点也不是一天长出来的，所以想要祛斑首先要有耐心。