说到如何强迫自己自律，其实真正厉害的人，懂得为人生做减法，知道哪些东西不该要，哪些东西即使拼了老命，也要去争取的。这就需要和自己的天性作斗争，对自己的欲望要节制。以下三部分仅供参考，做到自律可分为三部分。

做到自律可分为三部分：

1、一旦给自己下了具体目标，绝对不能打破原则，更不要无休止的自我纠结上；

2、一次只完成一项任务，切勿过多的消耗自己毅力，因为同时接受太多挑战，通常无法坚持实施下去；

3、把挑战分解成小而易于管理的目标，慢一点、稳一点，关键在于把大目标分解成易于消化、循序渐进的小目标。