天气网讯，据最新天气预报显示，预计重庆今明多阵雨或分散阵雨，后天也有降水，但范围有所缩小，主要集中在中西部和东南部。气温上，今明两天都不太高，尤其今中心城区最高气温仅24℃，其他地方最高气温也只有25℃，明后天会逐渐攀升，后天多地回到30℃以上。

重庆今明多阵雨或分散阵雨

重庆天气

据最新预报，今起三天重庆以阵雨或分散阵雨为主。气温上，今明比较低迷，尤其今天最高气温24或25℃，大家要注意保暖。

具体天气情况：

27日白天到夜间，各地阴天有阵雨或分散阵雨，雨量小雨到中雨，气温16～25℃；中心城区阴天有阵雨，气温20～24℃。

28日白天到夜间，各地阴天有阵雨或分散阵雨，雨量小雨到中雨，气温16～27℃；中心城区阴天有阵雨，气温21～26℃。

29日白天到夜间，中西部及东南部地区阵雨或分散阵雨转多云，东北部地区阴天转多云，气温16～31℃；中心城区阵雨转多云，气温21～29℃。

今日气象生活指数：

气象生活指数

洗车指数：三级，不适宜洗车，未来有雨。

饮料指数：四级，适宜喝清淡的天然系列饮料。

穿衣指数：三级，适宜穿着棉麻面料的衬衫、T恤衫、休闲服。

感冒指数：三级，较易感冒，请保持环境清洁卫生，少去人群集中的场合。

舒适度指数：四级，感觉凉爽，比较舒适。

霉变指数：四级，霉变指数偏大，空气较潮湿，大部分物品易发生霉变，请妥善保存。

行驶指数：四级，部分道路湿滑积水，还可能出现地质灾害，注意避开高风险路段。

气温忽高忽低注意事项：

气温多变注意防病

呼吸道疾病

上呼吸道不同部位的感染，临床的表现并不尽相同。例如鼻咽部的感染，分泌物刺激的咳嗽，常常以夜间为主；副鼻窦炎，除了持续性咳嗽外，常常伴有鼻窦的压痛；而咽炎除了咳嗽外，咽部痒和干燥的症状比较明显；小儿的喉炎则表现为特殊的嘶哑，类似于破竹样咳嗽。

上呼吸道感染90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况。

防御措施：日常饮食要少吃辛辣油腻等刺激性食物，多喝水。

肠胃病

胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。胃肠病历来被医家视为疑难之证，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈。

防御措施：少吃生冷食物，多进食温热食物，避免暴饮暴食。

心脑血管病发作

气温降低容易导致血管收缩，造成脑循环血量的剧增，心脏负荷增加，易诱发心脑血管病。尤其是冠心病患者，更应预防心肌梗塞的发生。

防御措施：及时添加衣物，避免受凉。情绪上尽量保持平静，不大悲大喜。

关节疼痛

除了本身就有关节炎的患者之外，正常人在剧烈降温时，也会偶尔感到关节不适，例如膝关节疼痛、颈椎和腰椎疼痛等。

防御措施：：外出时做好关节保暖，最大程度上给全身保暖；不穿低腰裤，保护膝关节。有必要的人群，不妨戴上护膝、护腕。晚上临睡前，用热水泡泡脚。