对于一些很重视自己外在形象的女性朋友来说，如果脸上长斑的话，会觉得很难受，因为长斑是很难看的。要想祛斑的话，一定要找对方法，有人说每天做水疗就能祛斑，到底是不是这样呢。那么天天做水疗可以淡斑吗？脸上有斑用什么做水疗好?下面给大家详细解答这个问题。

天天做水疗一般是不能淡斑的，但能辅助减少局部的色素沉着，水疗的功效主要是让脸部肌肉放松，促进细胞的活力，还能清洁毛孔和去除肌肤老化的角质。所以脸上有斑用水疗是没有太多效果的。

要注意水疗是不能天天做的，如果每天都做，可能会导致脸部肌肤屏障受到损伤，从而引起脸部肿胀和发红，还会给皮肤带来压力，影响肌肤的吸收。做完水疗后，需要两到三天来吸收，所以建议一周做两三次水疗就可以了。

长斑的女性需要注意这些：

1、做好防晒措施，这是很重要的，如果防晒做的不好，会加重长斑的情况。出门的时候一定要涂防晒霜。

2、避免随意使用祛斑霜，市面上很多祛斑霜中都含有大量的激素，如果盲目使用，会导致脸称为激素脸，从而加重皮肤问题。