土豆片敷眼睛一次多久

土豆富含维生素c和B，具有保护眼睛的功效。所以很多人都会用来敷眼消除黑眼圈，使用的时候一定不要选择发芽的。先将土豆刮皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

其他方式敷眼睛

1、眼部按摩**：用中指轻轻推揉按摩眼睛四周太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。

2、果蔬外敷法：将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减淡黑眼圈有极大帮助。

3、冰敷褪黑速成：用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上；或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。

4、饮食内疗法：注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。

通过以上内容，我们可以知道，土豆有着消炎消肿的功效，对于熬夜或者是熊猫眼来说，都是极好的一种敷眼睛方式。不过，敷眼睛的之前，需要留心和注意，敷眼睛的时间和次数，而效果也是因人而异。不必太多纠结。