护肤对于女孩子来说不仅仅是一个必备步骤，更是一个享受的过程，在日常生活中，皮肤往往会受到各种各样的侵袭，做好肌肤护理能够有效抵抗日常生活中的各种对于肌肤的侵袭，除了日常的擦面霜水乳精华面膜之类的，还有很多人会选择给自己的肌肤做一个灌肤，但是灌肤是不能经常做的，那么灌肤多久做一次效果好？自己在家做灌肤的步骤?

灌肤如果是自己在家做的话，一周可以做两次，和敷面膜的频率差不多，因为灌肤不仅仅是在给肌肤补充营养，同时也是对肌肤做一个清洁工作。自己在家灌肤要做好这几步，首先洁面，可以先用卸妆油再用洁面奶，接下来，去角质，去角质能够帮助清除肌肤残留脏污，使毛孔不堵塞，然后，在脸上涂上一定量的精华乳，等待几分钟，之后用清水洗净脸，再敷上面膜，面膜取下后，用营养霜调肤，所有步骤就算完成了。

灌肤说简单很简单，说难也难，因为操作不当是起不了效果的，自己在家做灌肤在涂乳液这个步骤时要注意，乳液一定要给充足，如果觉得自己在家做的没什么效果，那不如去面容院去试试，美容院肯定比在家做规范。