认真的父母可以在家里进行一些简单的体检来弥补医院体检“频率”上的不足，比如在家里可以随时测量宝宝的呼吸、体温和脉博，应用简单的观察方法，轻松掌握宝宝的身体状况。那么对于婴儿保健的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下关于宝宝补钙的知识你知道吗的内容。

宝宝成长的过程也是家长不断进步成熟的过程，父母在此期间不断学习各种育儿知识，丰富自己的知识储备，但还是会遇到各种各样的问题，比如说宝宝补钙”的话题，很多妈妈并不是很了解，百度搜索？靠谱吗？网上众说纷纭不知道哪个才是真正科学的解答。到底该怎样给宝宝补钙呢？今天小编为大家科普一下。

一、宝宝为什么需要补钙？

钙质主要存在于人体骨骼和牙齿中，婴儿出生的第一年正是骨骼生长发育的重要时期，虽然前几个月还没有长出牙齿，但谷歌生长对钙质的需求量大，身体缺钙宝宝可能会不长个，长牙晚影响咀嚼能力，长期会导致营养不良，长出方颅、肋骨外翻、O型腿或X型腿，所以补充足量的钙质是很有必要的。

二、什么时候给宝宝补充钙质？

一般情况下，半岁以内的婴儿每天应该补充的钙质是300—400毫克，妈妈可以留意一下平时宝宝食物中钙质的含量，如果是母乳喂养的妈妈不容易评估奶水的钙含量，可以做一下微量元素检测，改善哺乳期的饮食这些都是可行的方法。

如果宝宝在常温环境下出现多汗，尤以后半夜突出头部出汗多，萌牙明显晚于正常月龄，说明补钙已经迫在眉睫了。

三、给宝宝选择什么样的钙比较合适？

市面上各种营养补充剂的广告铺天盖地，往往选择困难是因为选项太多，虽然钙质补充剂都含有钙质但在功效上大不相同，因为不同的钙质吸收效果是不一样的，妈妈在选购的时候需注意，选择溶解度高、含钙量高、生物利用度高的、肠道吸收好、安全性高的产品，矿源碳酸钙比海洋生物以及动物骨骼的钙源质量要好，更加安全易被肠道吸收。

四、促进钙质吸收，维生素好还是鱼肝油好？

大家都知道光是补充钙质还不行，还要确保吃下去的钙质能最大程度的被吸收，维生素AD是促进钙质吸收的好伴侣，虽然鱼肝油中也含有维生素的成分，但是传统鱼肝油中AD类维生素的配比是10:1，并不适合宝宝吸收，现在已经被维生素滴剂所取代，两种维生素的配比由原来的10:1变为3:1，含量精准安全性高。

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