如今很多皮肤科的医生都在让大家注重防晒，可大部分人却不清楚到底为什么要防晒，觉得防晒就是防止皮肤不被晒黑。但其实防晒的作用并没有这么简单，每一个人都应该尽量做好防晒工作。那么，防晒的好处和作用，防晒霜有什么作用有什么好处呢？

防晒的好处和作用就是防晒。

防晒霜的好处就是可以有效的保护身体的皮肤，让皮肤不会被晒伤。主要的作用就是防止紫外线直接照射皮肤，减少皮肤的色斑，防晒霜是女生一年四季主要的化妆品，防止晒黑，如果有的皮肤已经被晒黑感觉发痒，涂上防晒后可以有效的阻止皮肤继续变黑。防晒霜是夏日必不可少的护肤品。但防晒霜一定要按照正确方法使用，稍有不慎就会影响防晒的效果。

首先，在使用防晒霜之前先要明确今天到底是去干什么?会受到太阳多大的照射?是上班、郊游，还是去运动，天气是晴天、阴天还是雨天。这两点是很重要的，因为会决定今使用什么类型、SPF值多高的防晒品。正常情况下使用20倍的防晒霜刚好满足日常需求。如果处于高强度紫外线照射的环境下，应该选择50倍左右的防晒霜，才能起到很好的防晒效果。