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维c和维e吃了三个月了淡斑?吃维c后皮肤真白了?

时间: 2022-11-24

很多人的脸上都有斑点,会影响颜值,看着也很显老,如果脸上白白净净的,可以让颜值提升不少。长斑以后人们都会想很多的办法来祛斑,让皮肤变得更好。维c和维e很多人都说有淡斑美白的作用,但是也有些人是不相信的。那么维c和维e吃了三个月了淡斑?吃维c后皮肤真白了?

维c对骨胶原形成有促进作用,还可以促进钙铁成分的吸收,起到补钙的作用,还可以有效预防缺铁性贫血出现。如果人们有牙龈出血的情况出现,可以吃维生素c来该善,维c还可以让身体抵抗力增强。维c可以淡化色素,起到美白的作用,维e可以让血管弹性得到增强,调节内分泌,如果维e和维c一起服用,可以起到淡斑美白的作用。

服用维e和维c要注意服用方式,建议一天分两次吃,这样才会有更好的吸收效果,很多人觉得维c好处多,所以长期服用,这个是不可行的。维c长期服用容易导致尿酸结石出现,建议每天吃10毫克左右,适当服用,以免对身体造成伤害。

斑有不同的类型,每个人服用维e和维c之后效果可能是不一样的,可以坚持服用三个月看看效果。平时要注意防晒,用一些淡斑美白的护肤品来改善肤质,多吃绿色水果还有蔬菜,对皮肤都是很有好处的。如果斑点比较多,可以去美容医院咨询一下,通过激光手术来祛斑。

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