中医建议不要喝牛奶的原因主要是在中医的角度，牛奶是寒性食物，吃多了会加重体内寒气，不利于湿气的散发。有人说牛奶就是最大的骗局、有极大危害，是因为瑞典卡洛林斯卡研究所的一项研究表明，大量饮用牛奶会增加妇女卵巢癌的发病率。并且，有研究指出，过多饮用牛奶可能诱发癌症。

中医不建议喝牛奶的具体原因：

中医鬼才倪海厦先生在全国各地游历治病与讲课的期间，不止一次的提到过：人类不应该喝牛奶，喝牛奶=生病+肿瘤，还会影响寿命。倪海厦先生认为，牛奶本身是给小牛犊喝的，小牛喝了会健康，但我们不是小牛，我们的基因和结构都不同，我们喝了，就会生病。

在中医的观念当中，非常注重阴阳调和，所以通常会建议大家吃一些具有温补作用的食物，其对身体有更好的调节作用。而牛奶恰好属于阴寒的食物，二者是相反的，所以中医会不建议大家喝牛奶。并且，如果本身是属于寒性的体质，喝牛奶反而会进一步加重寒气。

中医还认为，寒性食物会慢慢改变人体的体质，是人体慢慢地变成阴性体质，从而引发一些病症。而体内寒气积累，会造成人体阳气的虚弱，导致抵抗外邪的能力下降，这时各种本来不能致病的刺激就会导致疾病发生。

专家披露喝牛奶是骗局和极大危害：

2004年，瑞典卡洛林斯卡研究所完成了一项牛奶与癌症的研究，研究表明，大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。科学家对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查，确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌，125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳制品的妇女，卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。

哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家联合研究发现，牛奶中的激素物质IGF-I加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换，导致人类卵巢癌细胞的繁殖和宫颈癌细胞的加速生长。

2004年10月《新英格兰医学杂志》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现，牛奶对乳腺癌的促发有很大影响。研究人员认为，近50年来全世界乳腺癌发病率的大幅提高与人们饮食结构中牛奶及乳制品消费增加密切相关。

研究认为，大量饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增长因子（IGF-I）的水平，已经有多项研究表明，几乎每一种癌症都与IGF-I有关联，IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。

美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用乳制品的男性，有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现，每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中维生素D3浓度显著降低，发生前列腺癌的危险大幅上升。

日本厚生劳动省发布的流行病学调查结果显示，与几乎不食用乳制品的男性相比，经常食用牛奶、酸奶等乳制品的男性患前列腺癌风险会高出60%作用。研究结果表明，饮用牛奶最多的调查对象患前列腺癌的风险是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍，而且饮用量越多，患癌风险越高。