康师傅冰红茶的功效与作用（好处）是：可以快速补充人体流失的能量，促进人体新陈代谢，维持人体血糖以及保持机体活力。但过量饮用康师傅冰红茶也是有坏处的，其存在腐蚀牙齿的风险，可能会造成蛀牙；而人体摄入糖分过多，也会导致身体肥胖。

饮用康师傅冰红茶的好处：

人体在运动的时候会消耗掉能量，如果没有及时摄取糖分，能量大量消耗后会使大脑产生疲劳，降低血糖，严重的还有可能造成休克昏迷。而康师傅冰红茶是含糖量是比较高的，在运动后适量饮用该饮品，能够快速补充人体内流失的能量，有效提高人体的代谢能力，促进新陈代谢，维持血糖稳定，保持机体活力。

过量饮用康师傅冰红茶的坏处：

1、腐蚀牙齿

康师傅冰红茶是含糖饮料，长期大量饮用且不注意清洁牙齿的话，糖分会腐蚀牙齿，很容易造成蛀牙，影响美观。

1、肥胖

康师傅冰红茶的含糖量是很高的，长时间过量饮用，会导致人体摄入的糖分过多。这些糖分如果没有及时消化的话，很容易在体内堆积并转化为脂肪，导致身体肥胖。