农夫山泉和怡宝哪个对身体好，需要根据具体情况而定。如果是想要补充身体微量元素的，比较建议喝农夫山泉；如果只想补充水分，不想给身体造成过重负担的，推荐饮用怡宝。不过，不管是农夫山泉还是怡宝，都不建议孩子长期饮用。正确的做法应该是一星期更换一种水来喝，比较符合人体健康角度。

农夫山泉生产的是天然弱碱性的健康饮用水，反对在水中添加任何人工矿物质成分。其富含多种天然矿物质，可以补充身体的微量元素，调节人体内的酸碱度。不过，由于人体对矿物质的吸收利用是有限的，不建议长期饮用弱碱性水，过量的弱碱性水可能会降低天然胃酸的酸度，导致细菌和病菌更容易进入体内。

而怡宝主营的是弱酸性水的纯净水，也就是将天然水去除掉细菌、对人体有害的物质以及部分矿物质元素，从而净化为可以直接饮用的水。纯净水只能起补充水分的作用，它可以避免身体过多的吸入水中的重金属物质，减少身体负担。但如果总是喝纯净水，也会造成矿物质摄入不足的情况，从而出现缺钙、钾、铁等症状。