纯净水和饮用水最大的区别是，饮用水是矿泉水、纯净水、山泉水、自来水等的统称，它里面是包含纯净水的，消费者可以根据自己的实际需要选择合适的饮用水类型。此外，并不能直接、确切的说纯净水与饮用水哪种好，因为具体哪种好主要取决于个人对“饮用水”的口感偏好，其实，无论饮用水还是纯净水，都只是用来补充人体水分而已。

饮用水通常指可以不经处理、直接供给人体饮用的水，通俗来讲就是可以喝的和做饭的水的统称，包括但不局限于矿泉水、纯净水、山泉水、自来水等类型，其ph值多为微碱性，消费者可以根据自己是实际需求选购饮用水类别，从人体的健康角度来说是比较好的。

纯净水是饮用水的的一种，通常指不含细菌、杂质，没有任何矿物微量元素，可以直接饮用的水，其ph值通常在5-7之间，多为弱酸性水。纯净水一般有补充水分的作用，但纯净水在净化处理的时候，也把一些对人体有益的矿物质去除掉了。

饮用水的注意事项：

1、宜食

水是生命之源，老少皆宜。一般来说，每天要喝满8杯水，大概是1200毫升左右，就可以满足身体所需的水分。

2、忌食

由于水会冲淡肠胃中的消化液，吃饭后不建议大量饮水；大量运动后要休息一会再喝水，避免对肝脏造成过重负担。