长时间饮用含锶的矿泉水对人的身体是不好的，因为长时间饮用含锶的矿泉水，会导致人体内的锶含量过高，其会通过消化道进入体内，刺激胃肠道黏膜，可能会出现消化道不良反应，如呕吐、腹泻等。而且锶元素还会与钠元素发生置换反应，摄入过量的锶元素可能会引起骨质疏松。

含锶矿泉水的好处与坏处：

1、强壮骨骼。适量饮用含锶的矿泉水可以提高人体的骨骼机械强度，因此对人的骨骼具有一定的强化作用。

2、保护心脑血管。锶元素会与人体内的钠元素发生化学反应，进而减少了钠元素，而减少一定的钠元素会降低人们患高血压和心脑血管疾病的风险。

3、神经兴奋性减弱。由于锶元素进入人体内，会阻碍钙元素的吸收，如果人们经常喝含锶的矿泉水的话，可能会导致体内钙元素大量增加，无法被吸收，从而影响人的神经系统，导致人的神经系统衰弱，可能会出现神经兴奋性减弱和肌肉萎缩的现象。

4、消化道反应。过量的锶元素进入人体以后，会刺激胃肠粘膜，从而引起消化道反应，出现呕吐、腹泻等症状。