脉动是一款维生素饮料，其主要作用与功效是补充人体水分、提高人体机能活性、促进人推新陈代谢、快速补充人体内流失的矿物质。喝脉动的好处是能够快速补充能量，维持血糖稳定、改善和提高代谢调解能力；坏处是过量饮用可能会导致出现肥胖、腐蚀牙齿等情况。

脉动源于新西兰，是达能（中国）食品饮料有限公司推出的一款维生素饮料，其口味有多种，如青柠、桃子、雪柚、橘子、仙人掌、芒果、菠萝等，主要成分有水、白砂糖、食用香料、食品添加剂、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等，不同口味的具体成分不同。

饮用脉动饮料的好处：

1、补充能量、维持血糖。

因为人在运动时会消耗大量的肌糖原，肌肉会加大对血糖的摄取，因此会引起血糖下降，若不及时补充，肌肉会因此乏力。并且，由于大脑90%以上的供能来自血糖，血糖下降会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。因此运动后饮用脉动的话，其含有的碳水化合物能够迅速补充能量，维持血糖的稳定，保持机体活力。

2、提高代谢能力、补充矿物质。

脉动主打的产品益处就是富含多种维生素，因此适量饮用可以补充人体所需维生素，能够有效提高人体代谢能力，促进新陈代谢。从外，脉动中还含有人体必需的矿物质，饮用后可以快速补充人体内流失的矿物质。

过量饮用脉动饮料的坏处：

1、肥胖。

以椰子菠萝口味的脉动饮料为例，每100ml中含糖量是4.8g，一瓶600ml就是28.8g。而人体每日所需的糖分基本是40g左右，若是过量饮用的话，如每日喝2瓶及以上，长此以往就会导致糖分转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。

2、腐蚀牙齿。

脉动是含糖饮料，摄入过量的话，糖分会腐蚀牙齿，造成蛀牙，严重的可能会导致龋齿。