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喝雀巢咖啡的好处和坏处

时间: 2022-11-24

伴随着生活水平的稳步提升,咖啡正逐步成为时尚达人们必需的消遣乐趣之一。甚至常被作为替代早餐或朋友见面间不可或缺的消费方式。其中的雀巢咖啡系列更是被大家所耳熟能详,尤其是旗下的醇品/咖啡伴侣系列的冲剂性咖啡向来都是被追捧的热点之一。那么喝雀巢咖啡究竟有哪些好处和坏处呢?下面让我们一起来了解下吧。

众所周知,雀巢咖啡对于劳累疲倦后的提神醒脑作用有较好的效果,而且咖啡豆中所含的游离脂肪酸及维他命B等多种营养物质对健康也是极其有利。值得注意的是,烘培后的咖啡豆含量会更高。另外,咖啡对于日常的便秘、减肥或解酒等功效更是被咖啡爱好者们了然如新,雀巢系列的从多咖啡因其方便携带、冲调快捷而备受都市白领们的青睐和关注。

凡事都有两面性,所以值得注意的是:对于长期饮用雀巢咖啡的人群,要特别注意本身的血压和骨质密度的变化。因为在特定的条件和长期的诱导下,咖啡会加重血压持续性升高且造成骨质流失而诱发的骨质疏松症。因此,对于这类高血压和钙流失人群,建议在体检配合后的指导下,适当地减少对咖啡的饮用频次为最佳。

最后,需要提醒的是:有部分对咖啡敏感的人士,要避免在夜间时段饮用咖啡,否则因喝咖啡而影响睡眠那就得不偿失了。

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