说到咖啡，大家脑子里第一个想的应该是雀巢，雀巢是比较早出现的咖啡品牌，口碑一直不错。雀巢1+2微研磨系列咖啡有多种，有原味、奶香、特浓以及无蔗糖添加四种，这四种口味中，一直销量比较好的是特浓。很多想减肥的朋友就有这样的疑问：雀巢咖啡1+2特浓减肥喝可以吗?喝了会长胖吗?

雀巢咖啡1+2特浓减肥的话是不建议喝的，也不能喝，因为雀巢咖啡1+2特浓的热量是每100克含有428 大卡，而且从雀巢咖啡1+2特浓的配料表中能看出这款咖啡是含糖的，还含有植脂末，植脂末是通过一些技术把植物的脂肪提取出来的一种产品，可能会导致发胖的。还有这款咖啡中的碳水化合物、脂肪以及蛋白质等营养成分都不低。

雀巢咖啡1+2特浓适当喝的话是不会长胖的，但如果长期喝过量可能会长胖的，具体因人而异，不是绝对的。但大家喝咖啡的时候还是要控制好量，无论喝什么咖啡都是这样。

建议要减肥的朋友，如果想喝雀巢咖啡，还是选择雀巢的黑咖啡，是不含糖的，味道有点偏苦，能有效减少身体热量的摄入。