日常生活中，人们常说女人吃阿胶可以补气补血，作为中药的三宝之一，阿胶是用驴皮去皮熬制而成的，有补血滋阴，润燥和调经安胎的功效，对于气血两虚的女性，中医也会建议适当的吃一下阿胶。但是阿胶属于滋补力比较强的药物，大量食用可能会导致上火，口鼻眼干燥，那么阿胶配什么吃不上火又好吸收，阿胶配什么吃补气补血不上火呢?

阿胶最好是选三年以上的陈年阿胶，搭配滋阴降火的药物一起服用，例如西洋参，其具有补气养阴，清火生津的作用，在食用阿胶后用西洋参泡水喝或将西洋参煎汤冲服阿胶粉，二者搭配增强了益气补血的作用且避免了上火。阿胶跟其它中药搭配服用可以起到更好的功效，像人参、白芍、生地黄、麦冬、杏仁、当归、黄芪等等，具体情况还是按照自己的身体需求，听从医生的建议来吃。一般建议秋冬季节服用为宜，夏季比更容易上火，夏季服用的话饮食需要清淡，多吃蔬菜和水果。

无论是食用滋补或是针对性的药物，最好还是去看一下中医，根据医生专业的诊断来对症下药进行搭配，否则可能起到反效果，且就算滋补的东西，过量食物也是不好的。