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小孩子吃莲雾的禁忌,莲雾对人体有哪些好处禁忌

时间: 2022-11-24

大家都知道,莲雾是生活中比较常见到的水果,其营养价值比较高,口味相对来说也比较清淡,因此深受很多人的喜爱,但并非所有人都适合吃莲雾的。那么小孩子吃莲雾的禁忌,莲雾对人体有哪些好处禁忌?

孩子肠胃虚弱,吃了莲雾容易消化不良。此外,莲雾中含有丰富的水分,食用后有利尿作用,特别是对于年龄较小的儿童,食用后可能会引起儿童遗尿,对其发育不利。

莲雾可宁心安神,莲雾含有镁和钙,可以缓解肌肉和神经紧张,避免一些躁动的情绪。同时,碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解疲劳、失眠和健忘。

消肿利尿:莲雾中含有一定的钾盐,进入人体后可以排出多余的水分,起到消肿的作用。同时莲雾的含水量高达90%,有很好的利尿作用。

莲雾禁止与黄瓜一起食用:莲雾所含维C是比较丰富的,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,因此如果两者一起食用是会破坏莲雾中维C的成分,从而影响吸收。

莲雾禁止与虾一起食用:莲雾中的维C会与虾中的五氧化二砷成分发生化学反应,产生有毒物质,因此如果一起食用会产生中毒反应。

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