现代人吃的东西比以前更丰富了，不仅可吃的种类多了，吃的东西也更好吃了，所以人们在吃各种美食的时候往往一个不注意就会吃撑了，吃撑了就需要消食，除了自己去散步消食外，也可以泡一杯山楂陈皮水来帮助健胃消食，带你了解15年陈皮的功效与作用，陈皮的好处与功效。

常常听说要吃陈皮健胃消食，15年的陈皮功效不仅可以健胃健脾，还可以除湿化痰，而且对于因胃气滞涨引起的消化不良、食欲不佳有很好的帮助。对于一些年龄较大的人来说，吃陈皮可以帮助降低胆固醇，预防心脑血管疾病。对于因胃功能有问题而产生的食欲不振也有很大帮助。而且陈皮中含有丰富的硒和多种抗病毒活性成分，可以起到预防感冒，增强免疫力的作用。而且陈皮中的成分对于肿瘤癌症等具有抑制作用，吃了对身体好。

陈皮是许多健胃消食的药品的主要成分，在家庭里也可以准备一些陈皮帮助消化，增强食欲，但是也不要把陈皮真的天天泡茶喝喝，虽然陈皮功效多，吃了有好处，但也要把握度，可以在感觉食欲不好的时候作为一个增加食欲的好方法。