自古以来大家都有服用补品的习惯，灵芝也因其药用价值，一直被誉为进补的佳品。灵芝是非常补的补品，对人的身体大有好处，吃灵芝可以让我们的身体补充到丰富的营养。无论是煲汤或是泡水都非常的补，那么服用灵芝有什么禁忌，灵芝的正确吃法与用量，你知道吗?

灵芝和大部分食物都可以一起食用，但我们还是需要注意，虽然大部分人都可以吃灵芝，但也不全适合。老人和小孩相自身的体抗力和免疫力都相对弱，肝功能也比不上一般成人。还有病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人都不适宜食用灵芝。

灵芝的的正确吃法有很多种，灵芝水煎法、灵芝泡酒、灵芝炖肉、灵芝银耳羹、灵芝黑白木耳汤等吃法。灵芝水煎法有助于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;灵芝炖肉可以治疗肝硬化;灵芝泡酒适合神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;灵芝银耳羹可以治疗咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。每一种吃法对应的功效有所不同，但用量都必须注意，不过过量食用，不然适得其反。