食用油是日常生活中必备的东西，无论是炒菜还是煮汤或者是偶尔想要炸一些小零食来吃，都是必须要用到油的。而且油中含有脂肪，脂肪是人体必需的营养元素之一，虽然过多食用会导致肥胖，但是如果完全不摄入脂肪会导致身体健康问题。那么西王油和鲁花油哪个好，玉米油是西王好还是鲁花好呢？

西王油和鲁花油都是非常不错的食用油品牌，两个品牌都可以根据自己的喜好随意选择。如果考虑玉米油的话，那建议可以选择西王，因为西王做玉米油的时间长，有很多专利以及高新技术，而鲁花的优势其实是花生油，所以买玉米油的话建议选择西王。不过玉米油是没有什么太大的味道的，相比起来花生油会更香一点，这两种油主要还是看自己更喜欢哪一种，在安全上是没有任何问题的。

如果吃腻了玉米油，也可以换花生油来吃一段时间，随意的更换也不会带来什么影响，不过要注意炒菜的时候不要过量的放油，适当的放就可以了，否则油吃太多引起肥胖从而引起各种疾病，比如高血脂一类的，那就得不偿失了。