在一日三餐中，我们吃的比较普遍的就是一些主食，面条、米饭之类的，再配上一些炒菜或者是蔬菜，有些时候煲点汤。饭后吃点水果零食，这些都是我们平时的日常需求。现在市面上也有各种各样的不同的零食，还有速食的方便面、速食方便饭、自嗨锅等等。但是很多方便食品的热量都较高，就拿火鸡面来说，吃一袋火鸡面会胖多少斤呢？火鸡面等于多少米饭？

火鸡面起源于韩国，属于一种快餐食品，吃辣爱好者应该都有尝过火鸡面，一包火鸡面的热量是每100g含有470大卡热量，相当于三碗米饭。火鸡面属于油炸面食，热量较高，不适合减肥期间使用，如果偶尔吃一次高热量的食物，并不会胖多少，吃一袋火鸡面也是一样的，不会增加多少体重。只有长期吃的话，那么体重肯定是会增加的。根据每个人的体质不一样，增加的重量也有差别。它是一个长期积累的过程，偶尔嘴馋吃一次也不会胖的。

火鸡面属于方便食品，多吃是没有好处的，而且很辣，对胃不好，饮食过于辛辣容易伤胃，患胃溃疡、痔疮等，吃太多辣椒会使病情加重。虽然火鸡面很好吃，但是为了我们的健康，尽量少吃点。