糯米日常中经常吃到，也是经常会见到的一种食物，这种食物属于粘性比较大的食物，很多人担心自己吃了之后会导致湿气加重，针对这样的问题小编就来解释一下，糯米吃多了会加重湿气吗？糯米生湿还是祛湿？

糯米是一种非常容易见到的一种食物，这种食物是不会产生湿气的。人体之所以会产生湿气，其实是因为脾气虚弱造成的。不过吃糯米之后会增加自己的脾胃负担，这样就会导致自身的湿气加重，所以说糯米吃多了之后还是会导致自身的湿气加重的，如果自己湿气比较重的话，还是少吃糯米的好。

糯米自身是不会生湿，也不能祛湿，不过自身有湿气的话，糯米对大家的身体还是不利的。所以需要大家注意。如果自己没有湿气的话，还是可以放心吃糯米的。不过需要大家注意的就是，糯米是一种粘性比较大的食物，吃多了之后很容易增加自身的负担，不利于自己的身体健康，所以说大家要合理的控制自己食用糯米的量，不能过量的食用糯米，避免会影响到自己的身体健康，严重的还会导致自己的身体出现一些异常。