众所周知人们在身体虚弱的时候，一定要食用大量的滋补食物才能够使身体恢复健康的状态，通常情况下，滋补身体的也就是肉制品和蛋制品了，尤其是鸡蛋特别受到人们的喜爱，鸡蛋虽然营养价值非常高，但是也不能经常吃，那么鸡蛋为什么不能天天吃?中医为什么不建议吃鸡蛋呢?

鸡蛋是不能够天天吃的，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质成分，长期食用鸡蛋会造成蛋白质无法分解，从而身体内的肝肾出现负担，影响身体健康;另外鸡蛋里还会含有超高的胆固醇，每天吃鸡蛋容易造成体内胆固醇升高，故出现身体肥胖等问题，加重血压和血脂的负担，所以为了生命健康着想一定要控制鸡蛋的数量，切记不可以每天都吃。

中医也是不建议长期食用鸡蛋的，因为中医讲究的是温补和均衡营养，由于鸡蛋中含有的营养成分较高，长期进补营养成分高的食物很容易使身体内的脏器出现失调，从而出现气血双亏的情况严重，严重的还会出现对身体的各个脏器产生影响，所以中医也是不建议长期使用鸡蛋的。