现在人们的生活节奏在不断的加快，忙碌的人们甚至连做饭的时间都是挤出来的，自己的行程安排的还是比较紧张的，很多人都会选择吃面，那么就来述说，经常吃面的十大危害，常吃挂面的十大危害。

1、经常吃面会长胖，鲜面条中含有的木薯成分比较高，如果夜里长期吃面条的话，就会遇到消化问题，很容易长胖。

2、引起高血压，因为很多的挂面厂家在生产的时候会添加一些明胶，这样面条就可以吃起来很筋道不容易断，长期吃的话，就会因为挂面中的钠成分比较高，引起高血压类的疾病。

3、影响肠胃健康，因为面条比较容易消化，如果长期吃烂面条的话就会影响到胃肠的健康，时间长了就会出现一些胃肠疾病。

4、钙流失，因为商场中一些面条中会添加一些食盐，人们如果长期吃这样的面条，就会导致身体的中的钙流失，甚至还会引起一些疾病。

5、有一些面条是特质的小麦粉制成的，对于老年人来说，长期吃面条是不利于自己健康的。不过并不是所有的面条都是这样的，只要大家注意在选择面条的时候不要选择一些含有精字的面条即可。