蜂花粉是蜂巢的一种花粉团，这种物质不仅仅是一种天然的补品，也是一种营养价值很高的保健品，事实上现在蜂花粉已经成为了保健品中的一种，今天来说说，女人吃蜂花粉的好处，蜂花粉的功效与禁忌。

1、增强免疫，女人多吃蜂花粉可以激活巨噬细胞，这样就可以提高淋巴细胞的数量，蜂花粉中含有了很多的矿物质，维生素等等对人体有利的成分，这些成分可以增加自己的机体免疫力。

2、延缓衰老，蜂花粉中含有的天然抗氧化物质比较高，这种物质能够抑制身体中自由基氧化，自由基过多的话恰恰也会导致人体快速的衰老，所以食用蜂花粉之后，蜂花粉中的一些营养物质就可以起到延缓衰老的效果。

3、减肥瘦身，女人多吃峰花粉可以起到减肥瘦身的作用，因为蜂花粉中的一些物质能够促进肠胃快速蠕动，这样体内的一些堆积物就会随身身体的代谢而排出体外，同时也可以降低自己的胆固醇含量，蜂花粉中含有的多种活性物还可以防止体内的脂肪堆积过多。

4、美容养颜，女人多吃蜂花粉的话，还可以起到美容养颜的效果，蜂花粉中含有了很多的维生素E，这种成分能够起到抗氧化的作用，而且也可以抑制皮肤中的黑色素堆积。