可能因为生活节奏快，以至于不少人开始选择保健品来补充身体所需营养，姿美堂酵素就是其中之一，它据有帮助肠胃排毒，促进消化的作用，但有人也担心姿美堂酵素副作用太大了？那么姿美堂酵素安全吗？

姿美堂酵素从配方上看，看不出有多少副作用，它的主要成分是一些果蔬粉、乳糖醇、聚葡萄糖、低聚木糖、酵母、柠檬酸、黄原胶、三氯蔗糖双岐杆菌。单从成分配方看，这款酵素具有促进消化、帮助排毒的作用，基本上没有太大的危险。

从购买者的反馈中，也没有多少人反映吃这款酵素出现重大负面效果的，所以这款酵素基本上还是比较安全的。不过一般工业产的酵素都会加一些添加剂，这些添加剂吃多了可能会对身体造成一定的影响。

下面来看一下姿美堂酵素可能对身体造成的副作用。

1、过敏：人体的抵抗力不同，有些常喝姿美堂酵素成分可能会出现拉肚子、腹部疼痛、出汗等轻微过敏现象。

2、血糖偏高：酵素粉中含有的糖分比较高，吃完可能会出现血糖偏高的情况。如果是本身血糖就很高的人，是不适合经常饮用的。

3、破坏肠胃菌群：这点不仅仅是姿美堂的酵素粉，所有酵素粉都一样，因为酵素粉中含有大量有益细菌，原本是对身体有益，可如果一开始肠胃菌群是正常的，经常喝酵素粉，有可能会对其产生依赖，从而一停止，就出现肠胃菌群不平衡的情况。