人们在炒菜做饭的时候必不可少的，就要数食用油了，食用油的种类有很多，最近几年兴起的一款冷榨油特别受欢迎，但是很多人并不建议长期吃冷榨油，据说冷榨油对人体的伤害是非常大的，那么为什么不要吃冷榨油?冷榨油的骗局是什么呢?接下来就介绍一下冷榨油，帮助大家了解一下。

冷榨油是不存在骗局的，它是非常安全的，能够被人体食用，并且不会对人体产生危害。冷榨油是通过特殊的冷榨工艺提取出来的食用油，是不需要烘焙和蒸炒来加热的，在不足60/80度的温度下就能够通过机械外力把油脂挤压出来。

冷榨油的生产工艺摆脱了传统意义上的溶剂制油以及热炸制油的工艺，能够节省一部分能源的消耗，并且还可以收获高品质的食用油，是非常值得推荐的。冷榨油能够保证多种营养不被损伤，并且其中含有的不饱和脂肪酸比较高，长期食用冷榨油还可以促进骨骼以及神经系统的发育，对于大脑也有一定的帮助作用，特别适合长身体的青少年来食用;尤其是对于预防心脑血管疾病和三高症状效果明显，所以是比较推荐食用冷榨油的。没有试过这款冷榨油的，都可以尝试一下，效果肯定不会失望的。