哈根达斯一个球的重量是85克，是有固定标准的，加上纸盒5克，就应该有90克左右。哈根达斯一个球的热量大概有284大卡，其他营养成分是22.55克碳水化合物、19.61克脂肪、4.9克蛋白质，纤维素是没有的，可以看出哈根达斯一个球的热量不低，建议减肥的朋友要尽量少吃。

哈根达斯单球口味是比较多的，具体如下：

1、草莓味，里面有草莓果粒，口感有点酸，但还有点甜。

2、覆盆子味，吃起来酸酸甜甜的，让人胃口大开。

3、抹茶味，抹茶味很重，尤其适合喜欢吃抹茶的朋友，吃起来绵滑入口。

4、蓝莓味，里面有大颗的蓝莓果粒，甜度也很恰当，入口很清爽。

5、巧克力味，不是太甜，巧克力的味道很正，也很浓郁。

6、香草口味，这是很经典的口味，口感很细腻，没有颗粒感，而且香草味很浓郁。

7、葡萄蓝姆酒味，是酒味混着葡萄干的口感，吃进嘴里会有一股特别的酒香，在舌尖回味无穷。

8、桑果雪芭，是酸酸的味道，但吃起来很清爽，吃腻了奶油的朋友很适合这款。

9、芒果味，是纯芒果打出来的，芒果味很重，还有种冻酸奶的感觉。

10、玫瑰荔枝，非常耐吃，不会觉得甜腻。