儿童牙膏含氟好不好 告诉你多大有宝宝能用含氟牙膏

含氟牙膏中的氟离子能使口腔清洁和防止龋齿，但是太小的儿童使用中，勿服是有一定危害风险的，轻则呕吐，重则引起中毒。所以，请勿让5岁以下儿童慎用含氟牙膏。

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含氟牙膏中采用氟化钠或单氟磷酸钙作为活性物，这些氟化物中的氟离子能够增强牙齿表面的硬度和抗酸能力，阻止细菌生长，并能抑制细菌糖代谢产生酸，减少菌斑的形成，从而达到预防龋齿的目的。这也是含氟牙膏一度占据市场主导的原因所在。

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但是，含氟牙膏中的含氟量如果低于0.05%，就发挥不了预防龋齿的作用，同样，如果氟含量过多，也会导致氟斑牙的形成，儿童过量摄入还会导致氟中毒，因此牙膏中氟含量不能超过0.15%，这也是国家采用新的牙膏强制性标准，规定氟含量的上下限的原因所在。

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含氟牙膏虽然能预防龋齿，但也并非人人适用，低氟区的人可以有意识地使用含氟牙膏，高氟区的人则要避免过量使用含氟牙膏。像我省的周口、开封、商丘等豫东地区，以及伏牛山、大别山一带都属于高氟地区，使用含氟牙膏时一定要谨慎，以免因为使用牙膏不当造成意外伤害。同时，50岁以上的老年人很容易骨质疏松，此时再使用含氟牙膏，也很容易给身体带来危害，因此也要谨慎使用含氟牙膏。

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这要根据儿童的自控能力来决定。一般来说，3岁以下的孩子不建议使用含氟牙膏，5岁以上的孩子可在家长指导下使用。原因在于，含氟牙膏虽然有预防龋齿的作用，但如果孩子自控能力差，吞咽下含氟牙膏的话，会因过量摄入而导致氟斑牙、氟中毒、氟骨症，继而出现恶心、呕吐等症状，影响孩子的生长发育。

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此外，即使孩子有一定的自控能力，在其使用含氟牙膏刷牙时，家长也应注意监督和指导，让孩子充分漱口，防止氟在牙齿间的残留。最为重要的是，孩子每次使用含氟牙膏的量不能超过豌豆大小。

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同时，良好的刷牙习惯对于龋齿的预防也有着重要意义。宝宝乳牙长齐后就应养成饭后漱口的好习惯，3岁左右就应当早晚刷牙，牙刷和牙膏最好选择儿童专用的品牌，不同种类的牙膏还应当交替使用，才能促进孩子牙齿的健康成长。

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相关链接：新的牙膏强制性国家标准规定，**牙膏的含氟量为0.05%~0.15%，儿童牙膏含氟量需在0.05%~0.11%之间，含氟牙膏必须注明氟的添加量，儿童含氟牙膏还须标明警示性文字。另外，新标准首次明确牙膏中不许人为在原料中添加二甘醇，如作为杂质带入，含量不得超过0.1%；并要求“三氯生”允许作为防腐剂类物质添加，但含量必须低于0.3%。