怎么挑选高跟鞋

圆宝们，大家晚上好呀！天气真的越来越冷了呢。有多少圆宝和我一样，每天晚上睡觉时都要被冻醒好几次。圆宝们一定要多盖点被子，小心着凉哦。

为了显高，又为了保护我的老寒腿，这阵子我一直在穿高跟长筒靴，全方位御寒。很美，很暖，但是也真的很累。

相信各位爱穿高跟长筒靴的圆宝们，一定会有跟我一样的感受。好在穿高跟鞋走路虽然很辛苦，但是也是有技巧的。

掌握了技巧就能像维密天使泡莉一样，就算高跟鞋掉了一只，也依然能面不改色心不跳地踮脚踩着地上扎脚的碎钻走完全程。原来超模真的不是凡人。

但是，如果掌握不好技巧，天使也能下凡，就只能像小明同学一样，走着走着就......尴尬了。

或者像这样因为得奖了太激动而乐极生悲，台阶都不能好好上了。

所以，今天，就来教圆宝们如何优雅地将高跟鞋走出超模范儿。

让高跟鞋成为脚的一部分

不会穿高跟鞋的圆宝们走起路来会很吃力，腿会永远都伸不直，身体的律动不知道该如何去配合高跟鞋的鞋跟。而会穿高跟鞋的圆宝们，则会人鞋合一，让高跟鞋长在脚上，配合身体的律动，摇曳生姿。

所以，是否优雅的关键在于究竟是你被高跟鞋牵着走，还是高跟鞋配合着你在走。而有些圆宝们走路会摔跤也是因为没有驾驭住高跟鞋，没有掌握好高跟鞋的走路技巧。

正确站姿

除了走起路来要步步有力，婀娜多姿，停下来站着与人交谈时，也需要有一个好的仪态。

小个子的圆宝们，本身就会比大高个看起来小巧，所以站立时不能含胸驼背，不仅让整个人看起来很没有精气神儿，还会显得更小巧，长久下去，还会让腿型变弯，骨盆倾斜。

同样，也不能过分的挺腹，这样不仅让整个人的动作看起来非常怪异，还会给腰带去额外的压力，那些总是感觉打破腰酸背痛的圆宝们赶紧看看自己有没有这样的不良站姿。

不知道如何站的圆宝们，就去学习学习世界小姐们的标准站姿吧，要一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。这样的站姿既优雅，又能减轻腿部和脚的负重感。

正确走姿

相信聪明的圆宝们一定出生没多久就会走路了，可是圆宝们，你们真的会正确的走路吗？就让带你们一起学习正确的优雅走姿吧。

首先，步子小一点，不要屈膝，也不要迈大步，即使前面有男神等着圆宝们，圆宝们也不要大步向前冲过去，毁了优雅。慢慢地走过去，边走边将**女人味和优雅展现出来。

经常见到一些圆宝们穿高跟鞋走路时，不知道是紧张还是怎么了，跟踩小人似的，整个脚掌都直接踩下去，走起来又难看又累的。

其实，穿高跟鞋走路就跟穿平底鞋走路一样，要脚跟先着地，从脚跟到脚掌慢慢接触地面。

就算**头上没有皇冠，也要告诉**是，不要低头！拿出征服男神的气势挺胸收腹，向前看！肩膀呢就自然地向后向下就好了。

即使脚跟太细随时都有可能会倒，也不要真的东倒西歪的，要尽量沿一条线走。家里有猫的圆宝们，不妨在吸猫时，顺便看一下猫猫们是怎么沿着一条线走的。

鞋子好不好，只有脚知道

鞋子舒服不舒服，只有自己的脚知道，就像灰姑**坏**们，穿上不合适的鞋子，一定是进不了舞会，得不到王子的青睐的。所以，要告诉圆宝们的是，一定要穿合脚的高跟鞋，一定要根据自己的脚选高跟鞋。

跟挑多高？

买鞋子的时候，圆宝们一定要保持清醒，千万不要相信店员说的“我们这个鞋子穿着不累的”，一定要自己在店里试穿五分钟。

那究竟多高才是最适合的呢？大概是脚后跟到脚掌根部的水平**，这就是圆宝们最适合的鞋跟高度。最开始穿高跟鞋的圆宝们，最好选择粗跟的，跟高在3厘米左右的。

不同的脚适合不同的鞋

灰姑**坏**们，为了能穿上水晶鞋，竟然用刀去削自己的脚。圆圆解想说，何必呢？世界上那么多鞋，总有一款是你适合的呀。

即使有些圆宝们是罗马脚，就是脚趾是呈一条横直的线的，没有特别突出的脚趾，然后脚趾长度基本相同，也没什么好担心难过的。

因为罗马脚不是香港脚，没什么大不了的，圆圆解反倒觉得这种脚型圆润**，适合一些复古的方头鞋款，如玛丽珍鞋或者鞋头较宽的圆头鞋，还有非常流行的穆勒鞋也非常适合。唯一不不适合的就是尖头鞋，因为会让脚趾挤在一起，非常痛苦，真的完全没必要。

如果圆宝们发现自己的脚趾从老大到老小的长度是递减的状态的话，那大概就是传说中的埃及脚了。

属于这种脚型的圆宝们，最适合的是有些倾斜的鞋底，比如经常常见的斜圆头、斜尖头，这类鞋子虽然没有明显的尖头，但是却是最百搭的高跟鞋类型。

对于像一样，五根脚趾中第二根脚趾最长的圆宝们，你们真的是很幸运的。因为这种脚型的骨骼发育更加完整，也被称为**脚。

拥有**脚的圆宝们可以放心挑选女人味十足的尖头鞋了，充分发挥完美的脚型，让脚看起来更加修长性感。

但是，就算脚美也不能太任性，**脚的圆宝们一定不要穿露脚指头的鱼嘴鞋，这样较长的二脚趾会尴尬的跑到外面来的。

让高跟鞋不再伤害你

不知道圆宝们有没有听说过这样一句话：“每个女生的脚后跟都有一段血泪史！”当圆宝们娇嫩的脚部皮肤遇上硬硬的皮鞋时，总是会被磨得不忍直视。今天就来给大家介绍几个压箱底的拯救圆宝们玉足的办法。

护垫牌鞋垫更软哦

圆宝们如果觉得高跟鞋的鞋底太硬，又塞不进去鞋垫了的话，可以垫一个人人都有的护垫垫在前脚掌。亲试过，真的很软很吸汗。

创口贴让五指更团结

很多圆宝们都会在长时间穿高跟鞋后，脚趾头被挤得很痛。这个时候建议大家用一个压箱底的绝招——用创口贴将脚的中指和食指贴在一起，这样可以增加受力面积，减轻压力。上次这样试过后，逛了一整条街都丝毫无压力。

吹风机不仅可以吹头发

高跟鞋不好穿，除了很硬之外，还有可能是因为很小很挤。虽然物理很不好，但是还是知道热胀冷缩的道理的。

圆宝们可以先穿上厚袜子，然后用吹风机吹比较紧的位置，边吹边在鞋子里面活动**脚。脱下鞋子后，如果还是磨脚怎么办？当然是选择再来一次啦。

插播一条**提醒，各位圆宝们，吹风机一定要拿远点吹哦，小心烫脚。

最后的最后，冬天来了，圆宝们是不是会跟圆圆解一样经常感到手脚冰凉？在这里，要友情建议圆宝们，在穿了高跟鞋工作一天后，回家记得泡脚哦，会超级超级放松，超级超级舒服的。一天的劳累似乎都不见了呢。

有高跟鞋的圆宝们赶紧拿出**高跟鞋，对照着圆圆解所说的，认真练习，走出优雅的超模范儿。争取去给明年的维密开场吧。

还没有一双真正适合自己的高跟鞋的圆宝们，在了解了这么多穿跟跟鞋的知识后，是不是很想入手一双呢？