2012产假规定延长至98天 揭产妇注意事项部分保养误区

误区一：产妇饮食菜越淡越好

不少地方认为产妇不因食盐或者食的越淡越好，其实这样是错误的，由于产后出汗比较多，产妇体内容易缺水和钠盐，因此产后不应少吃盐，但也不宜过多。

2012产假规定延长至98天 揭产妇注意事项部分保养误区

误区二：产妇不能刷牙

有人认为产妇刷牙，容易使牙齿脱落，其实着是不科学的。其实产妇应该比一般人更加注意口腔卫生，因为口腔感染就是产褥感染的原因。

2012产假规定延长至98天 揭产妇注意事项部分保养误区

误区三：汤比肉有营养

不少人认为汤比肉的营养要高，常喝汤利于泌乳，但同时也要吃肉，肉比汤的营养要丰富的多。

2012产假规定延长至98天 揭产妇注意事项部分保养误区

误区四：多吃鸡蛋

鸡蛋营养丰富也容易消化，是产妇生产的必备食品，但是过多的食用其营养不但吸收不了，还容易影响其它食物的摄取，所以产后每天吃四五个鸡蛋即可。

2012产假规定延长至98天 揭产妇注意事项部分保养误区

误区五：不能吃水果

其实产妇是可以吃水果的，只是不能吃一下带火或太冷的水果，水果是人体维生素需求的主要来源。