产后涨奶怎么办 六个妙招解决新**尴尬
第一招 借助吸奶器
很多时候新**们因为涨奶而导致胀痛,这时可以用手或者借助吸奶器来挤出多余的奶水,解决涨奶问题,不过用手可能不太卫生。
产后涨奶怎么办 六个妙招解决新**尴尬第二招 按摩
适当的按摩可以用助于**血液循环,达到经络疏通,一般用双手托住单边**,从**底部交叉按摩至**,再将乳汁挤在器皿中。
产后涨奶怎么办 六个妙招解决新**尴尬第三招 民间偏方
用两个生大饼(发酵面粉)压成扁圆形分别敷在**两侧,每隔24小时换一次,能有效的改善涨奶问题。
产后涨奶怎么办 六个妙招解决新**尴尬第四招 热敷
热敷可使阻塞在**中的乳块变得通畅,**循环状况改善。热敷中,注意避开**和**部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。
产后涨奶怎么办 六个妙招解决新**尴尬第五招 热水澡
利用热水促进血液循环,加上自己边按摩**,可以达到舒缓疼痛感。
产后涨奶怎么办 六个妙招解决新**尴尬第六招 冷敷
**胀痛很严重时,可以利用冷敷止痛。不过之前应该先将乳汁挤出,再进行冷敷。