怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香

水蜜桃泥

原料：甜桃3个，凉白开水适量。

做法：

1、将桃子洗净，放在开水中滚烫几秒钟后去皮，切成两瓣，去核；
   
2、处理好的桃子放在碗中加一点开水后盖好，蒸2-4分钟，直到桃子变软；
  
3、蒸的过程中如果觉得水少，可以再加些水；
   
4、用牙签很容易**桃子，表明桃子蒸熟了，待冷却后弄成泥状，不须加水。

怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香

水果藕粉

原料：藕粉 50 克、应时新鲜水果（桃、苹果、香蕉等均可）75 克，清水 250 克。

做法：

1、将藕粉加适量水调匀，水果去皮后切成细小的碎丁。
   
2、水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。

3、加入切碎的水果稍煮即可。

怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香

葡萄汁

原料：紫色葡萄（比青色葡萄更营养）。

做法：

1、捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，捣碎果肉。

 2、倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。

怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香

苹果泥

原料：苹果、白糖或蜂蜜。

做法：

1、取新鲜苹果洗净去皮核，切成小块；
   
2、加入适量白糖或蜂蜜入锅煮，稍加点水，用强火煮沸后，换中火熬成糊状，用勺子研成泥。

怎样给宝宝添加辅食水果 营养均衡吃饭香

香蕉羮

原料：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

做法：

1、香蕉剥去外皮，用刀切成小片。
   
2、藕粉用少许清水调好待用。

3、将牛奶兑少量清水倒入锅内烧开，然后加入香焦片，白糖。

4、再烧开后，将调好的藕粉慢慢倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。