孩子感冒后怎么护理

孩子感冒期间护理要保持室内空气流通，同时要选择天气比较好的情况下开窗通风，但是在开窗通风的时候也要给孩子做好保暖，防止孩子受凉。同时也要注意不要带孩子，带到人流量比较集中的地方，特别是去公共场所的时候，一定要戴好口罩，做好保暖措施，尽量不去人员密集的封闭场所。孩子感冒的时候出现发烧的情况，一定要注意给孩子及时降温。

孩子在感冒期间必须要多喝水，不管是轻症还是重症或者是什么原因引起的，感冒都要多喝水，在平时喝水的基础上加500毫升以上的温水。但是要注意，虽然让孩子多喝水，但也不是无节制的饮水，要注意防止水中毒，一般是让孩子小口多次喝，而不是集中在一起一下喝一大杯。最好让孩子喝45~50度左右的温水，相比于冷水或者是凉白开，对于感冒的效果更好。

孩子在感冒期间饮食也要特别注意，让孩子尽量多吃一些清淡的食物，避免油炸食品或者是一些脂肪含量比较高的食物，不要让孩子吃生冷油腻辛辣刺激的食物，可以让孩子多吃点牛奶，豆类，鸡蛋，瘦肉等。家长必须要注意让孩子饮食清淡，并不是一点，都不让孩子吃肉，而是说做菜的口味不要太咸，本身孩子感冒身体素质就不太好，如果吃咸的会加重身体的代谢负担。

孩子感冒期间也是必须要让孩子注意多休息的，不能让孩子熬夜，有些孩子即使感冒了也是特别喜欢熬夜的，这是非常错误的，特别是那些家长喜欢熬夜的，一定要改变这个习惯，带着孩子一起早睡早起，让孩子能够尽快的恢复身体。可以带孩子去户外玩，但是不要让孩子做过于激烈的运动，孩子在感冒期间是特别容易咳嗽的，如果过于剧烈的运动也会导致孩子咳嗽加重，对于感冒恢复不力。

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