小孩缺钙的表现

宝宝缺钙表现的症状比较多，开始的时候可能孩子脾气比较暴躁爱哭，晚上睡不好，而且孩子夜间特别容易惊醒出汗多。慢慢的孩子就会出现枕秃掉头发的现象，如果上面说的症状存在两三样的话，就表示孩子缺钙。有些孩子缺钙，还表现在反应迟钝上，出现鸡胸O型腿，甚至有手肘外翻的情况。如果发现孩子有这些症状，一定要带孩子到医院检查微量元素。

孩子普通缺钙不是特别严重，可以通过饮食调理。特别是宝宝小的时候在吃母乳结算，妈妈可以通过自身来给宝宝补钙。通常如果妈妈缺钙，宝宝就会缺钙。妈妈适当补充一些钙制剂，平时多吃一些含钙高的食物，比如豆制品，牛奶，鸡蛋小白菜等含钙高的食物能够从食物中摄取的钙剂，给宝宝补充，会比通过药物补充带来的更有益一些。

如果是吃奶粉的宝宝就要给宝宝用钙制剂补充，或者是让宝宝吃一些强化钙的奶粉。一般宝宝吃的钙都是葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒等，相比之下龙骨壮骨颗粒补钙的效果更好一些，如果宝宝缺钙严重适合使用龙牡壮骨颗粒。一般日常调理使用葡萄糖酸钙口服液就能够有效的补充宝宝的钙质，不过宝宝小的时候要适当补充维生素D促进钙吸收。

平时家长可以带孩子多出去晒晒太阳，太阳光中的紫外线能够帮助身体合成维生素D。这种物质是可以促进宝宝钙吸收的，如果身体里面缺乏维生素D宝宝就会缺钙。需要注意的是晒太阳必须要晒那种阳光，直射的太阳光，如果在雾里面散射光是没有那么好的效果的，带宝宝出去晒太阳的时候也要注意选择天气，如果夏天的时候就早晚出去，冬天的时候最好选择中午比较暖和的时候出去。

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